第11节

析，刘老是事业上的强者，同时缺乏退休的心理准备，对自己退休后的生活没有妥善的计划和安排，已经离开了自己熟悉的环境和热衷的事业，精神上就会失去寄托，从而不可避免的生出许多的烦恼和不适，刘老患的是"退休综合症"。

    所谓"退休综合症是指一种老年期典型的社会适应不良的心理疾病，是指离休、退休的老年人在退休后对环境适应不良而引起的多种心理障碍和身心功能失调的综合症。具体来说，就是指退休者告别工作岗位退回到家庭这样一个小环境后的一段时间了，因工作习惯、生活规律、周围环境、人际交往、社会地位、工资福利、权力范围等一系列的相关因素发生变化，从而产生的较为强烈的不适之感而出现的身心症状。

    这种身心症状主要表现为：孤独、空虚和严重失落感，体力和精力减退明显，自卑心理严重，甚至产生"日落西山，面临末日"的心理变化。情绪忧郁，焦虑紧张，心神不定，喜怒多变，情绪不稳，难以自制自控。有的人愁眉苦脸，整天怨天尤人，悲观厌世，以外界事物缺乏兴趣。更有甚者，惶惶然坐立不安，恍惚失态。对事物毫无情趣和活力，懒散乏力，不爱活动，反应慢，严重时到麻木迟钝状态。看到老朋友、老同学、亲朋好友或病或死，相继离去，大有"兔死狐悲"之感。心理上老化现象加快，自感脑力和体力不支，悲观失望。促发多种身心疾病。由于身心功能障碍和免疫代谢能力下降，不少人退休前身体状况较好，一退休后很快重病缠身，甚至短期内死于癌症或心脑疾病。严重影响老年人的身心健康。

    但不是每个老人在退休后都会患退休综合症，只要合理科学的安排好自己的退休生活，坦然面对这一步能改变的现实，退休综合症是完全可以避免和治愈的。

    老年退休综合症的心理原因

    关于什么是老年人退休综合症，老年朋友已经有所了解了，那么接下来我们听听心理专家是如何分析老年人退休综合症发生发的心理原因的：

    一，失落感。老年期亦被老年人称作丧失期，因为老年人认为自己在退休后，丧失了工作，丧失了权力和地位，丧失了金钱，丧失了人际关系，丧失了健康的身体等等。说话不管用了，求人办事也难了，无奈地发出老而无用的感慨，有些老年人甚至怨天尤人，牢骚满腹，要知道这是与他们的人生经历和现实境遇密不可分的，而且这种极度的失落感会使老人们感到年老就意味着丧失。

    二，孤独感。工作退下来了，社会的角色转变了，各种社会活动减少了，经济收入下降了，家庭的主导地位被替换了，若再加上身体衰弱多病，行动多有不便，更少参加社会交流。遇上同年龄的至亲好友陆续去世，特别是丧偶的老人，活动范围变得狭窄起来，生活的天地在缩小，再加上老来少朋寡友、孑然一身，更是凄凉至极。老年人最怕孤独，这种孤独无援的境地，很容易使老年人产生被遗弃感，从而开对自身价值及自己生命的存在表示怀疑，甚至是绝望。