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第2节第一章了解老年人及老年心理

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起的变化。

    在西方,霍尔是最早系统地阐述老年的心理问题的心理学家,在衰老一书中,他以毕生发展心理学的思想回顾了自己的一生。他强调在老年人中老化过程的显著的个别差异,反对把老化仅仅看作是人退回早期阶段的一种退化。

    二战后,随着老年人在人口中的比率迅速增加,对心理活动老年化的实验研究及其他研究急剧增多。据报道,在1951~1980年的30年间发表的7篇有关老年心理研究的综述,共引用了247种杂志,1571篇论文。而1983年发表的一篇综述中,于1975~1981年仅六年间就查阅到4057篇有关成年发展和老年心理的文献。

    在中国,有关老年心理学和养生学的思想历史悠久。早在春秋战国时期,诸子百家在调适情志以益寿延年方面就有不少论述。如孔子强调"仁者寿"、"智者寿"的思想,提出"三十而立,四十而不惑,五十而知天命、六十而耳顺,七十而从心所欲不腧矩"的见解。在道德经和庄子中,明确提出了无欲、无知、无为的"返朴归真"思想,对中国历代养生学有重要影响。

    又如唐代孙思邈的千金翼方中载:"论曰:"人年五十以上,阳气日衰,损与日至,心力渐退,忘前失后,兴居怠惰,计授皆不称心,视听不稳,多退少进,日月不等,万事零落,心无聊赖,健忘嗔怒,情性变异,食饮无妙,寝处不安,"生动地论述了人在年老过程中的记忆、视觉、听觉、味觉以及性格、情绪状态等的一系列变化。

    50年代以来,有关老年智力问题的研究最多,其次是老年记忆和学习问题。总的说来,老年心理学集中注意于认知过程老年化的研究,然后是个性、社会适应和态度的研究。此外,有人强调心理生物学的研究,或强调社会心理过程的研究,也有人把感觉和知觉与健康和生存的年龄变化联系起来研究。近年来还出现了一些对老年认知的训练研究。

    在中国心理学界也有只重视儿童发展而忽视成年与老年心理的倾向。只是从20世纪60年代以来,毕生发展心理学观点逐步被人们所接受以后,老年心理学才成为发展心理学的一个重要部分。

    第三节学习老年心理学的意义

    衰老是人生的必经之路,是生命的规律之一。心理活动的衰退是一个逐渐积累的过程。不服老,不承认老,这是不对的。人是不可能"长生不老"的,世界上也没有长生不老的灵丹妙药。

    学点老年心理学,可以使老年人及时了解老年心理的知识和特点,一旦心理活动出现衰退、偏差、异常、障碍,可及时通过自我调节得到纠正,指导自己过好晚年生活,并增强心理健康的因素和信心,有利于正确处理家庭生活,有利于增进生活情趣,有利于防止心身疾病,有利于延年益寿,防止和延缓衰老过程的到来。
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