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第八章 起如挑担 颠簸伸缩形如龙

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以进行呼吸换气,放松全身的肌肉,虽然是一秒钟不到,可掌握了节奏之后,你就等于是一半时间都在休息。”

    他是从欧得利那边学到的放松和紧张。

    “才隔了一天,你怎么似乎整个人都变了,是跟谁学了什么功夫,还是被人传授了数十年的功力?”乔斯用中文生硬的说着。

    “你当是看呢?还传授我几十年功力。”苏劫都被乔斯逗笑了,他如果站在擂台上格斗,肯定不是乔斯的对手,但现在干农活,似乎就比乔斯强一些。

    这个学习班的人,一整天都在挑担。

    每个人脸上都显现出来了痛苦的神色,就算是有武术根底的几个人,也都难以忍受。

    只有苏劫,掌握到了那种起落的节奏感,开始的时候是有点累,可后来居然越挑越舒服,尤其是在行走之间,颠簸担子,他觉得担子落下来的时候,那种力量就如捶打钢铁,把自己的肌肉、骨骼,锻打得越来越结实。

    “挑担子挑不好,很容易就会扭伤脊椎、腰肌劳损、椎间盘突出,甚至是膝盖、脚踝都受损。但如果掌握好了诀窍,就能够锻炼身体的很多地方,比起负重深蹲、杠铃、硬拉、卧推,锻炼的地方多得多,而且在行走之间,还掌握平衡性。如果你们能够挑着担子,还行走如飞的话,那卸下担子,和人格斗,会发生什么情况?”古洋对学习班的人继续上课:“别看你们吃得好、营养好、休息好,可干农活、挑担子,比起古时候的农民差多了。”

    到了乡下,把这些粮油送给那些老人之后,所有的人都已经累得不行,包括乔斯。只有苏劫,因为彻底掌握到了松弛和紧张,还有那种颠簸起落的节奏,虽然也累得够呛,肩膀破皮了,可还没有体力透支。

    他似乎已经抓住了古洋所说的诀窍。

    “大家把这些菜收拾下,也挑回去。”

    古洋和众人到了乡下,把粮食大米食盐醋茶叶等发给那些困难老人,同时收了那些困难老人种植的蔬菜,是代替学校食堂买下来的。

    那些老人感激不尽。

    他们要卖菜,也必须要自己挑着到镇子上去,现在学校的学生亲自来收,就省事了许多。

    苏劫看着那些老人感激道谢的样子,心中也很满足,认为自己做了好事,心中暖暖的。

    就在回去的路上,大家挑着沉甸甸的菜,突然有个高大的黑人忍不住了。

    他骂了一句粗话,用英语说着:“这是学的什么玩意儿,我来到这里是学习功夫的,中国功夫,不是来干农活的!你教我们挖了七天土,难道又要我们再挑七天的担子?”

    这个黑人叫做布恩,美国人。

    他长得也很高大,孔武有力,铁塔似的,比起乔斯的臂展,体型都要大一圈,看起来好像个巨人。他也是来学习中国功夫的,报了这个武术班,可这九天的训练,让他彻底失去了耐心,终于在今天爆发了。

    布恩骂骂咧咧,走到了古洋面前,模样十分凶狠:“退钱,我不学了。”

    苏劫看见这个样子,连忙上去阻止,但被乔斯拉了一把。

    所有的学员都看着,似乎他们也都有怨气,明明是来学功夫的,却被迫干农活,不理解的人自然心里有火。

    其实哪怕是苏劫,心中本来就有一些怀疑,但遇到了欧得利之后,彻底打消了他心中的疑惑,觉得古洋的训练,还真是最高明的功夫,可惜普通人根本不懂而已。

    “可以,等回去之后,找学校财务处,可以帮你退款。”古洋居然能够听懂布恩所说的英语,他一开口,居然也是流利的英语,甚至还带着英伦风格,和美式英语不同,似乎就是土生土长的英国人。

    布恩似乎都惊了下,但他还是很凶恶的摆出来了格斗架势:“你浪费了我十天时间,必须要十倍赔偿,我缴纳学费五千美金,你们拿出来五万美金的赔偿,我就原谅你们。或者,我打你一顿也可以,这是对你欺骗的惩罚。”

    唰!

    就在布恩身体不停的跳跃,摆出拳击格斗架势的时候,古洋动了。

    他就是一钻,似乎要从下面击打布恩的裆部。布恩顿时一惊,立刻后退。但这时候古洋整个人一起一扑,手已经到了布恩的脸和胸膛处。

    吧嗒!

    布恩铁塔似的人,就直接被打倒在地翻滚了几圈,然后挣扎了一会儿,这才慢慢的爬起来,坐在地上发呆。

    ...............................

    {挑担真的是一门武功学问,大家如果在乡下试过的,就会知道,非常锻炼平衡力和核心力量,我以前练武的师弟是个健身教练,一身肌肉,有次试了试挑一担箩筐,没有走出五百米就不行了。形意拳中口诀起如挑担,行如槐虫,我是最近逐渐练习过程中感受出来的,大家可以关注我的微信公众号和微博,我会在上面发挑担和锄地到底怎么练武,怎么格斗的视频,我现在基本就是只练这两招,往死里练。}...看书的朋友,你可以搜搜“蓝色书吧”,即可第一时间找到本站哦。</dd>

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