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现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。
叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。
那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气功的好处是什么?女人又问道。
强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中的气氛走向"gao chao",又有人站起来问能治什么病。
叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道:第七排那位先生,如果方便的话可以来试一下。
年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道叶医生是在叫我吗?
没错,就是你,你是从事什么工作的?叶皓轩微微笑道。
我是某家科技公司的办公室职员。年轻人回答道。
是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?叶皓轩笑道。
是的,基本上不怎么活动的。年轻人有些不好意思的说。
有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。
你现在是不是觉得胃部时常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上并有局部不适?叶皓轩问。
对……我们办公室的人大多数都有这个问题。年轻人连忙点点头道。
你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
现在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能给大家一个惊喜。
现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。叶皓轩一边说一边演示。
十指合拢,然后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。
叶皓轩做完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。
所有人的双眼都微微的闭上,按照叶皓轩的说法,让自己的心情尽量的放松。
然后,感受天地之间那缕气息,结合自己身体,感悟大道,现在,有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪?
众人按照叶皓轩的说法去做,果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。
不要出声,用自己的意念,控制着身体里的那股热流,让其流遍全身,记住,不要慌,让它按照自己的感觉去走。叶皓轩又道。
所有人都按照叶皓轩的说法去做,片刻以后,有数名白领只觉得肩膀发出微微的响声,然后他们感觉身体里猛的一阵舒服。
紧接着,所有人的身体都发出一阵微不可闻的响声,他们的身体里面好象有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了,他们感觉身体有种前所未有的舒适。
现在感觉是不是好多了?叶皓轩微微笑道这就是气功,最简单,最入门也最易学的那一种,当然,由于时间原因,我没有办法详细给大家讲,但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料,所有人都可以练,我保证过一段时间,你们的... -->>
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