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4. 后手直拳

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背着手,一边在王双面前踱步,一边摇头晃脑地自问自答道:“后手直拳是相对于前手直拳而言的。这叫相对论。哈哈!以右架准备姿势站立,后手直拳就是右直拳;以左架准备姿势站立,后手直拳就是左直拳。不管怎么样,就是你放在后面的那只手打出去的拳头。”

    “后手直拳一般都是重炮。要起到一拳ko的效果!”严教练继续眉飞色舞地说道。

    “看准下巴,就是一拳。”严教练指着自己的下颌说道。“打后手直拳,一定要有一拳解决问题的力量和气势。人体的下巴是最脆弱的地方。一拳打准了,肯定ko。当年劳资在酒吧和人打架的时候……”严教练突然发现自己言多必失了,黑黑的脸膛泛起了一点红色,赶紧挥了挥手:“好啦,不说这些了。以后有空和你们慢慢说。”

    严教练没有说错,下颌的确是人体最脆弱的部位之一。击中下巴,会造成头部向反方向剧烈晃动,而颅骨里面的脑组织由于惯性,会剧烈地砸在对侧的颅腔壁上,造成脑震荡,同时也影响小脑的平衡功能,人就会一下子摔倒在地。虽然意识清醒,但是无法站立起来。

    “你是右架。所以你打后手直拳的时候,右脚掌蹬地,右侧髋关节借助蹬地的力量前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送,右拳拳眼向上以直线向前击出,上体保持正直,重心不要向前倾。左手随身体左转自然后移,保护住下颌和左侧肋部。”严教练熟练地说出了动作要领。

    “后手直拳的力量并不是来自手臂和肩膀,而是来自于后脚掌蹬地的力量。所谓拳从脚下起。在右拳向前的时候一定要记住碾动右脚。”严教练一边说着动作要领,一边开始示范,同时讲解一些非常小但是非常重要的细节:“快打快收,一拳打出去,利用肌肉的弹力马上收回来。”

    “还有,打拳的时候要猛然呼气,有助于发力。最后发力那一下,要吐气开声。”

    这些细节就是区分散打运动员水平的标志。打拳谁都会打。街头的流氓无赖,都会打架,都会挥舞着拳头打人。但是,行家一出手,就知有没有。看人打拳,看高水平运动员比赛,就是看他们有没有做到这些细节。

    王双听了动作要领,看了严教练的示范之后,就开始了练习。

    “不错啊。但是这是站立状态下的后手直拳。一般实战中,很少有机会这样打。都是在高速运动中做动作的。”严教练突然严肃了起来。“所以,后手直拳还要配合步法打。”

    “所以,我总是说,散打千变万化,其乐无穷。哈哈哈……”谈到散打,严教练就两眼放光,双眼充满了狂热的光芒。

    王双一拳一拳地打着,严教练在一边瞪大双眼,目不转睛地观察着,指导着。

    一拳一拳地磨。直到养成动力定型。

    动力定型是指一种由固定程序的条件作用建立的暂时联系系统,即条件反射系统。散打每个动作每次运动启动的肌肉都不同,通过上千次上万次的练习,让肌肉牢记最合理的运动轨迹。直到在任何情况下,都能打出完美的后手直拳。

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