第163章 气势最重要

    秦江枫前不久才知道的大家先前的晨练都是不做热身的，因为这个秦江枫还把所有的球员叫到一起好好的训了一顿。

    在晨练前不做准备运动是体育的大忌，在体育锻炼前做些简单的四肢运动，跑前轻压腿，做做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态，对安全有效地锻炼身体有好处。

    大家此时对秦江枫已经不再是敬畏了，他们越发越觉得秦江枫的可怕，已经从敬畏变成了畏惧。

    就在昨天土豆对着秦江枫顶嘴说热身什么的不过是浪费时间，之后可怕的事情发生了，秦江枫上去直接对着土豆一顿摔，每当土豆站起来时下一秒秦江枫又把他摔倒在地，直到土豆再也没力气站起来为止。

    早晨的训练没有其他项目，大家无比认真的做完热身后就开始排成两列开始围着学校慢跑起来了。

    “一二……一二……”

    “都没吃饭啊？大声一点！”

    “没吃饭啊……”

    “你说什么？！”

    秦江枫回头狠狠瞪了何志海一眼。

    “真没吃饭啊……”

    何志海声音极小的说道：“空腹之前不要吃东西不是你说的吗？”

    “噗……哈哈哈”x　n

    一群人听到何志海对秦江枫的吐槽后再也憋不住的笑了出来，之前严肃的气氛早已荡然无存。

    “没吃饭也给我大声一点！一二！一二！”

    “一二！一二！一二！一二！”x　n

    气势最重要，所以向这样的集体跑步最好能大声的喊出来，不过秦江枫对于何志海之前的吐槽显得较为郁闷，恩给他穿穿小鞋是个不错的选择，秦江枫默默的在想。

    坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。

    做这些要比空腹去剧烈运动强得多！

    学校周围没有居民区所以即便现在一大早他们声音很响也不会打扰到其他人。

    就这样每天早晨6点跑到7点然后和以前一样回学校的更衣室冲个凉什么的最后大家集体去外边吃营养早餐。

    香菊中学足球队因为是普通区的冠军因此在整个普通区的知名度很高，特别是居住在香菊中学附近的人群大家都非常关注这所学校今后的表现。

    当足球队路过一块地方都会有不少人向他们打招呼并加油鼓励希望香菊能够在上沪杯取得好成绩给普通区长脸。

    甚至还有人上前问球员索要签名和照相，他们现在也是有粉丝的人了！

    这个时候秦江枫忽然伸手夺过其中一人的照相机然后那么一捏，只见那部看上去还不错的索尼照相机就如同橡皮泥般的被秦江枫捏变了型。

    这个举动让在场人都打了一个哆嗦。

    “时间不多了，吃完早晨我们还要上学。”秦江枫说完后掏出一支笔在支票上刷刷写下几笔交给了索尼照相机的主人。

    那人之前见秦江枫捏碎了他心爱的照相机就要发火，可当看到支票上的一串数字后立马就阉了，尼玛这都可以买十部索尼手机了！

    终于没有阻拦了，秦江枫带着球员们快步走向早餐店。