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第三百五十五章 八字之迷(第四更)

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    想到这里,我便接着往下看了下去,果然在石壁的下面刻着那“无极真气”的修炼方法以及注意事项。

    “修炼此道术必须需要注意七件事:

    第一、此道术练习时间均为子时午时。

    第二、必须选择绝对安静、室内或者山洞之中修炼。

    第三、必须一丝不苟地按要求修炼,意念和坚持至为重要。

    地四、此道术练习的时候,呼吸均为鼻吸鼻呼,绝对不可用口。

    第五、练此道术切忌一曝十寒,须持之以恒。

    第六、练此道术时出现各种幻觉均为正常,不必担心,更不要因惧怕、惊吓之意而突然停练。如练习道术中出现自然触痛为好现象,但不可强求,一切顺其自然。

    第七、此道术非天生道体者修得,非着莫修,后果自负。

    第八、若是有缘人是天生道体,学会此道术,须熟背《道经》,不可违。”

    看到这里,我开始觉得这个刻在石壁上面的“无极真气”,并不像是恶作剧,还真的是那么一回事。

    于此我忍不住接着往下看去,下面则是写着这“无极真气”的修炼方法:

    “道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,阴阳之中则以真气为之强,此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。吞日月,纳天地,意自飘渺,扶摇直上,此为真气,得真气者,为道家之佼者,尔其动也,风雨如晦,尔其静也,明月皎皎!‘无极真气’全部修炼方式共为四式:

    第一式子午阴阳术。

    修炼此道术之前,需先松去身体裹缠之物,先意放松周身包括筋骨,肌肉等。然后自然盘坐,子时练功面北;午时练功面南。上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颚微收。双手掌心朝上,掌指相对,捧放于下丹田处,用阳气意守丹田十分钟。然后接着双手轻轻向上捧,沿任脉路线至膻中穴处稍停,翻掌变掌心朝下,掌指相对,缓缓下压至下丹田稍停。如此反复练习一个时辰。

    第二式:感受真气。此式分二式,先做一式:

    一、自然站立,双脚分开与肩同宽,全身放松,双膝微屈,双手轻轻提起,掌心朝下,掌指相对放于中脘穴处,双手中指间距离约为三寸;虚灵顶劲,舌抵上腭,沉肩坠肘,双手臂圆,如此成定式不动。自然呼吸。如此反复练习四十九次,然后直至感受到自然之中的真气。切记:当感受到外界真气吸引人体时,需快速的把真气聚集在丹田之中和双手劳宫穴,双脚涌泉穴。

    二、自然站立,要领同一,唯轻抬双手,掌心朝上,掌指相对,高举头上方,双臂微屈,似直非直,成定式不动。切记:人体被天体吸拉主要部位是双手劳宫穴,头顶百会穴。

    第三式:真气无极

    自然站立,要领同前。双手上抬平起高达胸际,双手掌指朝前,掌心向下,两大拇指间距离为五寸,双臂似直非直;接着双手按上抬路线划弧下压至体侧稍止片刻。如此反复练六十四次。双手上抬起,意双手外劳宫穴被天体强烈吸拉达胸际平齐;当双手划弧下压时,用双掌心快速释出真气,此时口中默念:一、二、三,但必须缓慢,念完之后,停止释出真气。

    第四式:真气贯通。

    需自然盘坐,要领姿势皆同第一式。吸气时,用自然之真气由百会穴进入,经身体中线直达会阴穴,然后由会阴穴猛烈释放,直冲地面,然后呼气,如此反复练习二十一次。此‘无极真气’道术便可功成。”

    看到这里我蒙了,这什么‘无极真气’的修炼方法未免也太复杂了吧?这让我怎么学?虽然我之前学习了一些道家的心法,会了一些修炼道术的法门,但是面对眼前这‘无极真气’十分复杂的修炼方法我真的是发了愁,那里面最起码有一半的修炼方式我看不懂……

    不过我却不甘心就此放弃,因为我现... -->>
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