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第四章 疯狂苦修

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    “人体手册!”

    “这是什么狗屁东西!阴谋,全是该死的阴谋!”高天赐将小册子猛的甩了出去,而后状若疯狂的对着院中大树拳打脚踢。

    终于,筋疲力尽之后,高天赐渐渐冷静下来,默默捡起小册子,回到了自己的房间。

    三天,整整三天时间高天赐都在读书,将那本小册子翻来覆去的读,直到滚瓜烂熟,倒背如流。

    “想不到人体还有这么多秘密。”

    高天赐似乎一夜之间长大,过去的幼稚和青涩迅速消失,而今取代的是坚毅、稳重,或许还有内心中那丝丝的仇恨。

    “力量、速度、柔韧度、灵敏度,这些都与力量爆发息息相关,首先开始第一步,力量训练!”

    ……

    “好累,好想休息~”

    高天赐粗重的喘着气,身上早已经被汗水浸透了,每跑一步,地上就留下一滩水渍。

    背上是一块五十公斤重的巨石,四肢上则各绑着一个十公斤重的沙袋,在跑了近四十公里好,高天赐感觉自己已经快晕过去了。

    “不能晕,绝对不能晕,我一定要揭穿那该死的阴谋。”

    胸腔内仿佛有一团火,每向前一步,都让他有种撕心裂肺的痛苦,气海处也不是传来阵阵抽搐,仿佛在提醒他,他已经是个废人了。

    “不,我绝对不做废人!”

    一抹厉色从他眼中射出,望着前方曲折的山路,不知不觉他的脚步又快了几分。

    坚持,坚持住!

    高天赐不断对自己喝到,但是,身体还是越来越疲惫,甚至已经到了每跑一步,都要努力调整姿势,防止摔倒的地步。

    就在他感到全身接近麻木之时,一股不知道从哪里生出的力气陡然流窜到全身,酸软的大腿再度有力起来,无力摆动的双臂也再度甩了起来,脑子某处也陡然一松。

    “好,好,我终于再次超越了自己的体力极限。”

    高天赐脸上露出一抹笑意,这已经是第四次超越自己的生理极限了,快了,再有几次,自己就能达标了。

    剩下的十公里很快就跑完了,看看沙漏,他满意的点点头,“至少比昨天提高了三分钟。”

    稍作休息后,高天赐重新从地上爬了起来。

    “接下来是三百个深蹲,五百个俯卧撑,五百个引体向上。”

    他深深的吸了口气,努力的让肌肉放松下来,而后蹲下,起来,再蹲下,再起来。

    刚刚舒服一点的腿瞬间又酸软起来,但他可不敢停,咬咬牙,一次又一次的蹲了下去。

    高天赐觉得自己快要死了,两条腿已经完全不是自己的了,腰腹处也传来一阵阵酸痛,眼睛也有点看不清,可是,只要想想那气海被破的痛苦,那毫无自由的选择,他就觉得,这些痛苦,都是自己必须要承受的。

    只有磨难,只有痛苦,才能让自己更快的成长。

    “四百六,四百六十一,四百六十二……”

    胳膊上每一块肌肉都在颤抖,小腹处传来一阵阵撕裂的疼痛,耳朵里面外界一切的声音都消失了,嘴里还在无意识的数着。

    此刻的他,已经完全是在凭借意识在坚持。

    拉不上去了,再拉胳膊就要断掉了。

    “我不想失败,我不想做废物!”

    高天赐低喝一声,牙关紧咬,腰腹猛然发力,眼看着要下坠的身体,再次硬生生的拉了上去。

    “哟呵!”

    每一次低呼,换来的身体一次次的向上,尽管越来越慢,胳膊颤抖得越来越厉害,但是,他依然在向上。

    “四百九十九”

    “五百!”

    随着最后一个音落下,就像一条濒死的鱼,终于跳归水中,从单杠上下来,高天赐躺着地上,傻傻的笑了起来。

    “啊,啊……”

    ……

    躺在水中,高天赐舒服得一阵阵呻吟,回想一天... -->>
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